maanantai 24. helmikuuta 2014

Henkinen pikkurilli

Eilen oltiin illalla tyttöjen kanssa tekemässä omaa treeniä Poltteella. Lähtiessä olo oli vissiin useammallakin meistä, et ei jaksais. Mut on se ihme et pitää niin taistella et saa lähdettyä kun sit oli huippu kiva treenata yhdessä kummiskin. Ohjelmana oli penkkipunnerrus ja mave. Aiemmin oon penkissä nostanut vain pelkkää tankoa mut eilen siten kokeilin laittaa kympin ja kyl sitä 30 kiloo sitten muutamia kertoja nosti. On se kumma et sitten sen sai ylös kun kaveri laittaa kaks sormee tueks muka auttaakseen ylös nostaessa. Jokainen tarvitsee siis henkisen pikkurillin, oli se sitten pikkurilli pystyssä tanssiessa (kuten eräällä ystävällä) tai sormi ojossa pitäessä mikrofonia tai sitten kaksi sormea tangon alla penkissä. Henkiseksi pikkurilliksi kutsutaan myös sitä tsemppausta jonka ystävältä saat kun itse jo sanot et "ei pysty" ja toinen vastaa "pystyt pystyt". Kiitos Hanna tästä.


Olihan sitä pakko kuvata tämä Mushka the timmi mamma nostamassa enkkaansa:

85 kg



Saliapinat kiittää ja kuittaa, hyvä treeni-parempi mieli

Jos et vielä ole käynyt tutustumassa Poltesalin tarjontaan, käy se tekemässä sivubannerin uuden
Poltteen logon kautta! Hopi hopi.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti