sunnuntai 20. tammikuuta 2013

Virtaa

Niin se viikonloppu taas vierähti. Olin itse vielä eilen töissä, mutta rankasta työviikosta huolimatta olen super tyytyväinen viikon liikuntasaldoon. Eilen ennen iltavuoroa kävin miehen kanssa uimahallissa. Vesijuoksin muiden mummojen joukossa heti aamusella 45 min ja voin kertoo, että oli tehokasta. Hieman häiritsi kun muut oli kovin hitaita et jouduin ohitteleen koko ajan. Tänään kävin hölkkäämässä gogolla 30 min aerobisen ja tein hauista, ojentajia ja vatsoja päälle. 4 treeniä sain sisällettyä täyteen työviikkoon. Tänään iltapäivällä oli ohjelmassa sukulointia synttäreiden merkeissä. Ajattelin että heti salin jälkeen tarvii syödä kunnolla, josko ei tekisi mieli herkkujakaan kylässä niin paljon. No eihän se ihan niin mennyt. Tavallaan kuitenkin tein tietoisen valinnan ottaessani juhlapöydästä. Oli helpompi ottaakin, kun aamupaino kotivaa'alla oli 100g vajaa -15kg. Helpotti myös se, että treenattua on tullut ja ehkä toi säästöliekki ei pelota nyt kun energiaa on tullut (okei vääristä asioista) mut tullut kuiteski.



Nämä söin ja santsasinkin, hyi mua!

Odotan kovasti ens viikkoo. Haluun nähä, josko pääsisin jo Jaanan vaa'allakin lähelle viidentoistakilon pudotusta. Odotan myös viikkoa siksi, että sen jälkeen mulla alkaa loma. Ihanaa saada levähtää kunnolla ja varmaan jaksaa treenaillakin kunnolla kun ei tartte mennä töihin.

1 kommentti:

  1. Vautsi, hieno pudotus sulla takana! Tsemppiä kauheesti=)

    VastaaPoista